无法全神贯注的学习可能是2019年安全工程师考试复习中最令考生烦恼的事。有时候不见得是考生自己的内心不坚定，而是精神状态不允许，或外界诱惑太多。在此大立教育要给参加安全工程师考试的考生支几招，以下七种集中精力、排除干扰方法，亲测有效哦!
一、提高学习自觉性
不要把学习当作一种任务和负担，要出自兴趣和需要而学。如果把学习看成是任务负担，就会感到学习是迫不得已而学的，你就会处于消极被动状态。要想提高学习自觉性，就要培养对学习的兴趣，把学习看作一种生命、生活的需要，你才会积极主动地去学。
二、充足休息，保证精力
精神充沛是保证精力集中的最首要前提，因此安全工程师考生一定要早睡早起，保证充足睡眠。即便在学习当中感到困乏疲倦，也不妨在桌上趴一会儿。只有休息好了，才能有足够的精神保证学习效率。
三、寻找清净的自习场所
如果考生的学习环境很乱，没法学习，或去到一个乱糟糟的自习室，劝你尽快远离。不要妄图“闹中取静”，噪音等因素可能会搅得你越来越烦。寻找图书馆、咖啡馆等安静的地方复习，效果很好。
四、求助于舒缓音乐
如果你实在无法集中精力在课本上，不妨暂时走出来，听一段舒缓的音乐，让大脑休息一下再投入，说不定有效果。或如果自习室有点乱，又没有更好的地方可去，也不妨塞上耳机，边听音乐边学习，也是一种方法。
五、远离刺激性娱乐
复习当中适当的休闲娱乐是允许的，毕竟不能把弦绷得太紧，但应以舒适、放松为主，太过刺激性的娱乐要尽量远离，如极限运动、蹦迪、打游戏等。不要为了一时的放纵，好几天缓不过神来。
六、放下手机
网络信息时代，智能手机成了学习的大敌，很多人患上了“手机依赖性”，稍离片刻就浑身不舒服。奉劝各位安全工程师考生，自习时最好把手机关掉，或者放在书包里别拿出来，或至少把网关了，总之只要你想拿下安全工程师证书，总有方法放下手机。
七、用醒目标语提醒自己
最后一种方法，是心理暗示法。可以把你的梦想，或精力不集中时最想对自己说的话，写在一张小纸条上，贴在醒目位置。每当想走神时就能看到，以此激励自己，把心思重新投入到学习上。
以上七种排除干扰的有效方法，你学习到了吗?其实只要想学，总有办法克服难题。各位安全工程师考生，行动起来吧!快去把属于你的胜利小红旗插上安全工程师考试的高地!
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