无论是备考还是其他活动，人们总是存在一种懒惰心理。不过，眼看着2019中级安全工程师考试一天天临近，复习时间可不能再这样浪费下去了，安全考生怎样才能改掉拖延的习惯呢?
考生为什么会喜欢拖延?
追求万无一失。还有的人是喜欢追求十全十美，在开始之前喜欢构想，构想了半天都觉得不行，不肯开始。
根本不想做。这样的人可能是因为事情本身不是自己喜欢的，所以不想做。当然，也有人是因为太懒了，觉得不做也没什么关系或者觉得最后会有人帮自己做的。
自我效能感低。有的人可能因为经常性地受到挫败，所以后面遇到事情都觉得自己做不好。当然，这也是一种害怕结果的表现，害怕自己付出了却得不到自己想要的，害怕被人笑话。
怎样改掉拖延的习惯呢?
1、提高自我效能。可能由于之前的失败经历使考生止步不前，但是考生可以从小事做起，增强自己的自信心。比如每天只背一个大考点，每天只做十道选择题，坚持一个月，你的自我效能感就会有所提高。
2、停止完美主义，拆解复习任务。一开始就想着要把事情做的完美无缺，工程量太大会产生抵触的意识，让考生找不到合适的方法，不肯动手。所以中级安全工程师考生最好把整体的任务分解，一个一个的完成，这样的头脑就会清晰很多，产生的效果也是最好的。
3、认清现实。没有人能帮你，就算这次有人帮你，下次还会有人帮你吗?人最终还是要靠自己的。激发自己的小宇宙，提高学习效率，从而进一步克服拖延症。
时间就是生命，浪费自己的时间就是慢性自杀，时间的流逝总是悄无声息，让人难以察觉。能抓住时间的人，才是考试的赢家，备考中一点一滴的时间如果不加以利用，就像在正确的道路上越走越远，拒绝拖延从现在做起。
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