如果你想培养一个新的学习习惯，就要大幅度缩减的自己付出的成本，并且认可养成这些习惯，会对自己产生积极地影响，让自己变得更好。下面，我们就看看几个能让学习习惯更容易坚持下去的建议。
1.着眼于自己取得的小小成功。每周或每两周完成一些学习活动，直到这一习惯累积开始能够自动完成时，可以增加更多好的学习习惯。
2.确定想要提升的方面，以5分钟为周期开始习惯累积。这能够帮助你确保一直坚持这一新的日常习惯。
3.为学习习惯累积设置触发点。这一触发点可以是你每天自动完成的现有习惯，如看书、做题或坐在桌子前。这一点非常重要，因为你需要百分之百确定你不会忘记这一触发点。
4.如果坚持了这项日常学习计划并且取得了重要成果，那么可以给自己一些奖励。这些奖励可以是看一场喜欢的电视节目、吃一顿健康的小吃或放松数分钟。
5.坚持每天重复这些习惯。事实上，这对于你坚持日常习惯而言至关重要——即便你需要跳过1项或2项习惯，坚持比其他事情更为重要。
6.为学习习惯累积安排执行频率，如每天、每周或每月。我的建议是，开始时可以制订简单的日常计划，但是当你累积了更多习惯时，你可以增加每周或每月完成的任务。
7.避免找借口或间断来打破习惯之间的连接。制定一项可行的日常目标，无论发生什么情况，保证不间断。可能，你所设置的目标只需要完成2个或3个行动。重要的是，你设置了目标，并且即便在你休息时也能完成。
8.通过增加更多学习习惯和延长习惯总耗时来增加习惯累积。但是，这一步骤也要谨慎应对。如果你觉得完成习惯累积开始变得越来越艰难(如你开始拖延完成)，那么你可以选择减少习惯数量或问问自己为什么今天想要间断。你越了解自己缺乏动力的理由，便越容易克服这一困难。
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