2018年一级建造师考试报名即将如期开展，很多考生也已经开始复习，最近有考生跟开始吐槽备考无聊。

　　确实，备考是一个枯燥的过程，平时玩耍的时间也可能都用在学习上，枯燥的学习难免打击学习的积极性，更有甚者会半途而废，那么如何缓解一级建造师学习所带来的枯燥感呢?

　　一级建造师考试周期长，备考时间跨度也较长，所以一定要调整好自己的备考心态。首先来讲自信是一定要有的，很多考生由于自己没有考过一建，再加上看到那么多考不过，心里难免会产生一些负面情绪。这个时候如果在学习中遇到一点困难，就会变成压死骆驼的最后一根稻草。很多考生就是因为这样放弃了一建。

　　因此在学习过程中应不断的进行自我鼓励，多畅想考取一级建造师后的职业规划，使自己的学习更有动力。其次紧张焦虑的情绪也是在学习中比较常见的，特别是在考前的那段时间，时间紧任务重难免会感觉到烦躁，这时候大家就要给自己适当的放松，可以出去散散步听听歌，会让自己的心情舒缓很多。

　　在选择报考一级建造师考试之初，就尽量获取家人、朋友的支持，在遇到困难时，获得可靠的精神支持，有利于学习心态的调节，帮你度过各种难关。

　　在一级建造师学习中多设定短期的学习目标，并根据达标的情况进行奖励或惩罚，也可以配合家人朋友的监督进行执行。

　　自我测试不必拘泥于形式，小到同步练习、每日一练，大到一级建造师阶段性测试、考试模拟，也是寓学于乐的过程，从而提高学习的主动性。

　　对于在职考生，在学习与工作相关内容时，可以相互结合，在现实工作中配合实际案例，将所学的知识进行消化吸收。既能增加知识的理解深度和广度，又能强化记忆效果。

　　此外，在学习过程中，还可以加入各种讨论群，(可以文章下留言获取)多和考生或者同行进行交流，在聊的过程中学习知识点，也有助于建立学习的自信心。

　　自信心是非常重要的，要知道那些顺利通过的考生在一开始也不是什么都会，大家都是一点一滴的积累，一步一个脚印的向前走的。

　　一级建造师考试难度较大，学习时间较长，良好的学习心态对于备考非常重要，在学习策略上多借鉴前辈考生的一级建造师备考经验，及时调整适合自己的学习方法，多为成功找方法，不为懈怠找借口，以求在最后的考试中一举通过。