改进2019年一级建造师考生备考效率的三点

　　2019年一级建造师考生已经紧锣密鼓地复习了近两个月，考生的学习状态也渐入佳境。不过，为了成功通过一级建造师考试，考生一定要注意自己的复习效率。关于相关效率提高的建议，大立教育从影响备考效率的三个方面提出了三点改进备考效率的方法，希望各位考生阅读后能有所收获。

　　该如何克服懒惰的毛病恢复学习的动力?

　　考生懒惰的表现为复习时总是显得懒洋洋的，学习前的准备工作拖拖拉拉。懒惰是一种好逸恶劳，不思进取，缺少责任心，缺少时间观念的心理表现。懒惰是学习的天敌，懒惰的人即使再聪明也不会有多大成就。既然决定要一边上班一边学习，那么就应该按照计划坚持下去，否则还不如尽早放弃。能否克服懒惰的毛病完全在于个人，要磨练自己毅力坚持自己的信念。想偷懒时，想想自己的理想，想想现在不满意的现状，相信你很快就能恢复学习的动力。如果自制力不强的话还可以和同伴家人多交流，相互激励、相互监督，不仅身心能得到放松，还能得到意想不到的收获。

　　做题时如何消除浮躁摆正心态?

　　心情浮躁是一建备考过程中很常见的现象，会很大程度上影响考生的复习效率，要想有效解决这个问题，需要从根本上找原因。如果心情浮躁是因为遇到不会做的题，这时候不要扔笔皱眉头，而是要静下来心来，分析不会做的原因，之后回归到教材中，对题中涉及的知识点进行复习，重新琢磨，这样经过一番思考之后，再来做一遍题，相信考生一定能思路清晰，烦躁的心情也能豁然开朗了。而如果心情浮躁是因为备考本身就是枯燥乏味的，做题前首先就应该调整好状态，精力不足或心情不佳，建议另外找个做题的时间，考生们应时刻保持乐观积极的心态去做题。

　　如何精力充沛的高效率的学习?

　　一建考生的年龄普遍不小，但这不一定是精力不集中的原因。其实大部分考生不像年轻人有家庭和工作的牵绊，为照顾到方方面面精力无法完全集中到复习上来。考生要想精力充沛的高效学习，首先要养成良好的睡眠习惯，其次沉淀自己的内心世界，学会自我减压，最后舍弃一些不重要的琐事，一到看书时间就专心学习。不要去反复地想，如果放不下心干脆先不要看书，把事情解决，顾虑消除后再重新回到书桌前，有时为达到学习目的，也可以在完成学习任务后给自己一点小奖励，人做事都是需要动力的，为了获得奖励，看书时自然就会想集中精力尽快把学习任务达成。

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